2025年3月7日，由红河学院学生会、共青团红河学院人文学院委员会主办的“惊蛰初，万物舒”大学生身心健康周系列活动在红河学院学生活动中心圆满落下帷幕。本次活动历时两天，吸引了我校师生的广泛参与，现场气氛热烈，活动内容丰富多样，充分展现了大学生积极向上的精神风貌和对身心健康的关注。

本次身心健康周活动以“惊蛰初，万物舒”为主题，寓意着春天到来和万物复苏，象征着大学生们在新的学期里焕发活力、健康成长。活动分为五大板块，包括“潮汐——当月亮流经我”生理健康宣传、“我爱我，每个我”手写书信、“惊蛰”能量标签传递、“要爱！不要艾！”艾滋病防治宣传以及“演员请就位”素拓游戏。每个板块都独具特色，既有知识性，又充满趣味性，吸引了大量同学积极参与。

在“惊蛰”能量标签传递活动中，同学们勇敢地撕下那些强加给自己的负面标签，重新定义自我，展现了当代大学生自信、自强的精神风貌。而在“我爱我，每个我”手写书信活动中，同学们用笔尖书写对自己的爱与肯定，表达了对自我成长的深刻思考。此外，“演员请就位”素拓游戏更是将现场气氛推向高潮，同学们通过模仿经典影视角色，展现了青春活力与创造力。

本次活动的最大亮点在于将心理健康与生理健康相结合，通过多样化的形式向同学们传递了积极向上的生活态度。特别是在“要爱！不要艾！”艾滋病防治宣传活动中，同学们通过知识竞赛和HIV抗体检测，不仅加深了对艾滋病的了解，还增强了自我保护意识。活动现场还发放了精心制作的艾滋病防治手册，帮助同学们掌握更多健康知识。

此外，活动还特别关注了女性生理健康问题。在“潮汐——当月亮流经我”板块中，同学们通过留言和绘画表达了对“月经”这一正常生理现象的正视与尊重，打破了传统观念中的“月经羞耻”，展现了女性自信与力量。

“惊蛰初，万物舒”大学生身心健康周活动虽然已经结束，但它带给我们的思考与感动将长久留存。通过这次活动，我们不仅学会了如何更好地关爱自己，也懂得了如何以积极的心态面对生活中的挑战。愿每一位同学都能在未来的学习与生活中，保持身心健康，勇敢追梦，绽放属于自己的青春光芒！

供稿人：人文学院团委宣传部 赖语轩

供图人：人文学院团委宣传部